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我们一般参加石家庄拓展训练是在户外，很多情况下我们都会看到蚂蟥，那么我们如何在拓展训练中预防被蚂蟥咬伤呢？
蚂蟥多生长在稻田、池塘、沟渠、河流等处，常叮咬在人的皮肤上吸血，同时分泌有阻止血液凝集作用的水蛭素，使伤口麻醉、血管扩张、流血不止（一般来说蚂蟥吸多少血就要再流同等的血，但因为这些血中含有水蛭素对人体不利，所以一定要排除干净，伤口回自动凝血）。
预防措施：
宿营的地方应选择在比较干燥、草不多的地方，不要在湖边、河边或溪边宿营。休息时经常检查身上有无水蛭叮咬，如有水蛭应及时除去。经过有水蛭的河流、溪沟时，应扎紧裤腿，上岸后应检查是否附有水蛭。尽量喝开水，不喝有寄生水蛭的水。细小的幼水蛭不易发现，喝进后会在呼吸道、食道、尿道等处寄生。
预防蚂蟥叮咬的方法很简单，即不要到蚂蟥多的水里去洗澡、游泳等。如果因考察、劳动等非去不可时，则应在下水之前，可穿厚质长袜，将裤脚塞入袜内，并扎紧袜口，并扎紧袜口，蚂蟥就钻不进去了。打上绑腿，也能有效地防止山蚂蟥侵袭。用灭害灵、风油精喷洒在裤管和鞋、袜上，对山蚂蟥有驱避作用。用浓盐水洒在这些部位，也能起到以驱避效果，在潮湿的地方行走，要经常喷洒，以免药性变弱或盐分变少起不到驱避作用。
虽然蚂蟥咬人但它也是一种名贵的中药材，它的涎液有一种抗血凝物质，称为水蛭素。此外，还会有肝素、抗血栓素等，可治中风，闭经、心绞痛，无名肿痛，肿瘤、颈淋巴结、关节炎等疾病，水蛭素能使移植手术后静脉血管保持畅通 ...等
