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我们在参加拓展训练时一些装备是不可少的，像帐篷、睡袋和背包。下面我们说一说他们是怎么样使用的以及如何对它们进行保养。
帐篷
搭帐篷的方法：决定地点后，寻找平坦地，并Q除地上的碎石杂物。检查配件是否齐全，帐杆、地钉、营绳、内帐、外帐。决定帐篷方向，将内帐平铺在地上，将营门扣上，用对角式方法将营底四角拉平，用地钉钉牢在地上，地钉必须要45度角插入泥土。穿好帐杆，把帐杆尖端插入内帐两端的孔中，并将其竖起，套上左右主营绳后用地钉固定，地钉的位置约相距半个帐篷的长度；营绳的位置约与营门成45度角。调整营绳，避免帐杆左右倾钭，这样，帐篷的主体外型就已形成Z后加上外帐。外帐的用处是可在大雨时避免雨水渗入营内。系上角绳及腰绳，将其平均地收紧；将所有营绳左右平衡收紧在地钉上。
拆卸帐篷的方法：将起营程序倒转过来便可以。
帐篷的保养：帐篷内应保持空气流通，以免产生或积聚异味；天气好时，打开帐篷给予晾晒。除非天气恶劣，尽量避免帐内生火。下雨时应减少进出帐篷次数避免触及帐篷四周，以防雨水渗入
睡袋
在睡前将睡袋张开晃动，使内里的纤维棉或羽绒松开，能提高保暖性。
睡袋的保养：每次用后要放在阳光下曝晒，以防潮湿及除臭。若弄脏了，可以用肥皂清洗脏处，也可用洗衣机脱水。羽绒睡袋只可干洗，如用水洗会减低保暖功能。
背包
无论是用那一种背包，都必须要考虑一个原则：易放、易取。物品的数量应配合行程远近及天数、把所有携带物品折叠好。用塑料袋包好物品，以防弄脏及潮湿。易破损的东西，用较软的东西包裹，尽量放在上面。每人的背包总重量不应超过体重（女四份之一、男三分之一）、手要空出，以方便活动。各种装备要全部放入背包内，避免损坏及遗失。
在装背包时，要留意下列要点：上重下轻，重物及经常使用的，应放在较易取到的背包上部，轻物应放在低部。重的物品如食物、燃料及帐篷也应放于上部；较轻物品如睡袋、衣物等放置底层部位。软物贴背，可将较软的物品「如衣物等」放于近背处，使背负时稍觉舒适。后用先放，部份物品须到达营地后才使用的，应放置在底部「如睡袋、替换衣物等」。紧急Z外，部份紧急用品，例如电筒、药囊及雨衣等，应放在高处及Z外，以便易于拿取。左右均称，背包的正确背法，腰带在腰部的位置扣好，调整肩带长度，拉紧调整背包长度用的带子，要与背部配合。
背包的保养，弄脏的背包可用清水洗涤，然后放在阴凉处吹干，切勿用火烤或电炉一类的东西直接焙干。
