石家庄军拓拓展培训

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石家庄拓展培训的注意事项

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石家庄拓展培训的注意事项

发布日期:2017-11-21 作者: 点击:

我们在参加拓展培训时会参加多个拓展项目,在参加的过程中我们要注意某些事项帮助保护我们的身体。下面我们一起看看石家庄拓展培训需要注意的细节:

下山崖时,一定要把背包等物先用绳子放到山崖下,然后轻装下山崖。若背包下,重心会不稳的,而且背包可能被岩石挂住,造成新的危险源。

登山前,活动身体很重要,预热身体15分钟不算多。

不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时,相邻队员的距离太近;要留出比平时多2个人的间距,以防被滚落的石头砸伤。 

钻丛林时,不要只弯腰低头走路,一定要边弯腰边前视,以防被树枝挫伤眼球或脸部。必要时可戴上保护镜(如风镜、雪镜等)

有危险或迷路,早点儿给山友或110挂电话,一定不要到出危险时再挂。 

下山崖等危险路段时,一定要计划好下山崖的路线,然后再下。

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